Приветствую Вас Гость | RSS
Понедельник
20.11.2017, 14:53
Диеты
Главная Регистрация Вход


Меню сайта

Категории раздела
Диеты [151]

Друзья сайта
Диеты и похудение Секреты В контакте

Форма входа

Мини-чат

Календарь
«  Февраль 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728

Главная » 2010 » Февраль » 17 » Диета для талии и бедер
14:25
Диета для талии и бедер
Вы хотите иметь стройную фигуру и талию? Эта программа питания ориентирована на постепенное уменьшение веса, но она также эффективна для уменьшения размера талии и бедер.


РЕЖИМ ПИТАНИЯ:



ЗАВТРАК


половина тарелки овсянки с изюмом и орехами, 30 г сыра


ВТОРОЙ ЗАВТРАК (12 часов)

орехи 30 грамм, один свежий фрукт.


ОБЕД (14 часов)

овощной супчик, 100 г отварной рыбы или кусок мяса без жира, порция салата из свежих овощей, два куска хлеба с отрубями.


 

УЖИН (19 часов)

салат из овощей, 30 грамм сыра, один кусок хлеба с отрубями.


ПЕРЕД СНОМ

один небольшой свежий фрукт.


Воду можно употреблять в неограниченном количестве.
Категория: Диеты | Просмотров: 944 | Добавил: admin | Теги: Диета для талии и бедер, кремлёвская диета, диета | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск

Друзья сайта
  • Секреты В Контакте

  • диеты

    Архив записей

    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Copyright MyCorp © 2017