Приветствую Вас Гость | RSS
Понедельник
20.11.2017, 14:55
Диеты
Главная Регистрация Вход


Меню сайта

Категории раздела
Диеты [151]

Друзья сайта
Диеты и похудение Секреты В контакте

Форма входа

Мини-чат

Календарь
«  Март 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Главная » 2010 » Март » 18 » ДИЕТА СУПЕР!!!
13:37
ДИЕТА СУПЕР!!!
В этой системе питания есть несколько ключевых моментов: натощак_ стакан воды, в течении дня не менее 5 приемов пищи, причем за каждый раз надо съедать не более 250 г (так называемое " правило одного стакана").

 Первый завтрак: каша геркулесовая с ягодами, ложка меда, сок лимона. Или: обезжиренный творог и ягоды.

 Второй завтрак: фрукты( кроме винограда, персиков, абрикосов и дыни). Или: стакан сока или ягод.

 Обед: не познее 15.00 зелень, огурцы, отварная спаржа и кабачок, заправлеггые небольшим количеством масла. Или: отварное мясо, рыба, птица, морепродукты без гарнира.

 Полдник   фрукты, овощи.

 Ужин не познее 19.00: отварные овощи, яйцо вкрутую, салат или зеленый горошек. Или: творог или йогурт.
Категория: Диеты | Просмотров: 319 | Добавил: admin | Теги: ДИЕТА СУПЕР, кремлёвская диета, диета | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск

Друзья сайта
  • Секреты В Контакте

  • диеты

    Архив записей

    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Copyright MyCorp © 2017