Приветствую Вас Гость | RSS
Понедельник
20.11.2017, 14:54
Диеты
Главная Регистрация Вход


Меню сайта

Категории раздела
Диеты [151]

Друзья сайта
Диеты и похудение Секреты В контакте

Форма входа

Мини-чат

Календарь
«  Март 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Главная » 2010 » Март » 19 » ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ, ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ДИЕТА! - 6,5 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ БЕЗ ЧУВСТВА ГОЛОДА!
10:45
ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ, ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ДИЕТА! - 6,5 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ БЕЗ ЧУВСТВА ГОЛОДА!
Хороший повод научиться готовить вкусные блюда из овощей.

Главное условие: снизить до минимума, используя травяные приправы или соевый
соус, и ничего не жарить - только варить или тушить!

Неизменным остаются: любые 2 фрукта на второй завтрак, свежевыжатый сок и порция
белкового продукта 200 грамм (нежирного сыра, творога или варёного мяса) на ужин.

Овощи для салатов, супа и гарнира можно выбирать на свой вкус.

Примерное меню:

1-й завтрак: салат из огурцов, белокочанной капусты и зелени (можно добавить
любые овощи на ваш вкус), 2-3 отварные картофелины и кусочек ржаного хлеба.


2-й завтрак: два банана (на ваш вкус любые фрукты)


Обед: тарелка овощного супа, салат из любых овощей с растительным или оливковым
маслом.

Ужин: салат из овощей с 200-250 г рыбы/морепродуктов или запеченные овощи с
сыром и чесноком.


В день рекомендуется выпивать 1,5 литра жидкости. На этой диете можно сидеть
довольно долгое время, до достижения, желаемого результата.


Просидев на этой диете две недели, я сбросила 6,5 кг и при этом, у меня не было
чувства голода и ощущения диеты, а, следовательно, депрессии.
Категория: Диеты | Просмотров: 755 | Добавил: admin | Теги: ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ДИ, кремлёвская диета, диета | Рейтинг: 1.0/1
Всего комментариев: 1
1  
Да вкусно. Но почему то жрать охота?

Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск

Друзья сайта
  • Секреты В Контакте

  • диеты

    Архив записей

    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Copyright MyCorp © 2017