Приветствую Вас Гость | RSS
Понедельник
20.11.2017, 14:56
Диеты
Главная Регистрация Вход


Меню сайта

Категории раздела
Диеты [151]

Друзья сайта
Диеты и похудение Секреты В контакте

Форма входа

Мини-чат

Календарь
«  Март 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Главная » 2010 » Март » 19 » ЯДЕРНАЯ ДИЕТА! ИСЧЕЗАЕТ ЖИВОТ! Я ПОРАЖЕНА ЭФФЕКТОМ!
12:09
ЯДЕРНАЯ ДИЕТА! ИСЧЕЗАЕТ ЖИВОТ! Я ПОРАЖЕНА ЭФФЕКТОМ!
Диета характеризуется низкой калорийностью (примерно 1000 ккал), но достаточным
количеством белка и витаминов.

Поэтому может употребляться не 1-2 раза в неделю, как разгрузочные диеты, а в
течение 1-2 недель.

МОЯ ДИЕТА:

1-й завтрак: полстакана сока, 1 яйцо или кусок сыра, кусок нежирного отварного
мяса или 100 гр творога, 1 кус. хлеба, чашка чая или кофе без сахара.

2-й завтрак: Творог 150-200 гр. Свежие несладкие фрукты неограниченно. Стакан
чаю без сахара или стакан простокваши (кефира или молока).

Обед: салат из овощей с растительным маслом или фруктовый салат. Кусок мяса или
рыбы без гарнира. Фрукты разные, несладкие или вегетарианский суп, 1 кусочек
ржаного хлеба.

Перед сном: стакан теплого молока или любого кисломолочного напитка (кефир,
простокваша и т. п.); выпивать медленно, небольшими глотками. Если сложно, то
можете съесть еще пачку творога или йогурта.

Категория: Диеты | Просмотров: 1188 | Добавил: admin | Теги: ЯДЕРНАЯ ДИЕТА ИСЧЕЗАЕТ ЖИВОТ Я ПОРА, кремлёвская диета, диета | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск

Друзья сайта
  • Секреты В Контакте

  • диеты

    Архив записей

    Статистика

    Онлайн всего: 2
    Гостей: 2
    Пользователей: 0

    Copyright MyCorp © 2017