За три дня морковной диеты можно потерять 3,5 кг. На средней
крупности терке натереть морковь(сколько сможете съесть за раз).
Обязательно выжать туда лимонный сок, можно добавить мед (но так ,
чтобы в общей сложности в день получалось не больше 1 ст. ложки). С
каждым приемом пищи можно добавлять один фрукт: яблоко, киви,
грейпфрут, апельсин, гранат. Яблоко можно потереть туда же. Вместо
последнего раза на ужин можно съесть грейпфрут. Пить как можно больше
воды и чая.
Главная 
