|
Главная » 2010 » Март » 17 » Болгарская диета ( минус 10 кг за 2 недели)
21:24 Болгарская диета ( минус 10 кг за 2 недели) |
 1 день: 1 кг овощей (кроме картофеля)
2 день: 1 кг фруктов (не бананы
и виноград)
3-4 день: 1 чашка кофе (без сахара), 1 яйцо, 300 гр
овощей и 300 гр фруктов
5-6 день: 8.00 - 1 чашка кофе/чая(без
сахара)
10.00 - 1 яйцо
12.00 -
до 200 гр отварного нежирного мяса
15.00 - до 200 гр
нежирного творога
18.00 - 1 стакан кефира или
йогурта нежирного
Повторить 2 раза
13-14 день - любой из
понравившихся
Жидкость: 1,5-2 литров в день (кипяченая вода,
минералка без газа, соки без сахара, чай) |
|
Категория: Диеты |
Просмотров: 1645 |
Добавил: admin
| Теги:
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Главная 
