ВЫГЛЯДЕТЬ, КАК СУПЕР-МОДЕЛЬ! ТЕЛО БОГИНИ К НОВОМУ ГОДУ! Выглядеть,
как модель - мечта многих женщин. Высокая грудь, длинные ноги и тонкая
талия - как этого добиться? Яркий пример подражания - 30-летняя модель Хайди
Клум, недавно получившая титул "самой эротичной" женщины Германии.
В
чем ее секрет, спросите вы? Конечно, дама в первую очередь должна за
собой следить и всегда нравиться самой себе.
Одним из
секретов модели является то, что она предпочитает худеть с помощью... квашеной
капусты.
Поскольку в квашеной капусте нет жира и она богата
балластными веществами, которые выводят из организма шлаки и
токсины, за три дня Хайди сбрасывает до 3 кг. Если, конечно, это
крайне необходимо.
Преимущество кислокапустной диеты в том,
что вы получаете большое количество витаминов. Витамин С укрепляет
защитные силы организма и тормозит старение клеток. Витамин В
предупреждает стресс и поднимает настроение. А это очень важно для
модели, которая тратит много энергии во время показов мод.
Может,
кому-то эта диета покажется слишком уж простой, но Хайди очень любит кислую
капусту и включает ее в свое меню в качестве основного блюда, которое дополняют
овощи и фрукты.
Хайди Клум с удовольствием делится своим
секретом:
На завтрак: овсяные хлопья, 250 г фруктов и
один стакан нежирного йогурта. Ломтик хлеба из муки грубого помола с
кусочком соевого мяса и листиком петрушки, а также рассол кислой
капусты.
Промежуточная закуска: как только появится
чувство голода, ешьте кислую капусту столько, сколько захотите.
Обед:
оладьи из кислой капусты - тертая картофелина, 2 ст. ложки кислой
капусты, яйцо, 40 г слабокопченой ветчины. Салат, опять же, из
кислой капусты с тертыми яблоком и морковью.
Ужин:
тушеная капуста с рыбой и свеклой. Суп из кислой капусты с картофелем и зеленью
петрушки.
Главная 
ВЫГЛЯДЕТЬ, КАК СУПЕР-МОДЕЛЬ! ТЕЛО БОГИНИ К НОВОМУ ГОДУ! 
