|
Главная » 2010 » Февраль » 16 » ПЛЯЖНЫЙ БУМ!!!МИНУС 7 КГ ЗА 14 ДНЕЙ!
23:15 ПЛЯЖНЫЙ БУМ!!!МИНУС 7 КГ ЗА 14 ДНЕЙ! |
 Весьма рациональная, эффективная и отлично подходящая диета для лета.
Есть нужно до насыщения, но не переедать! Приемов пищи, должно быть, минимум три, максимум - пять.
Эта диета рассчитана на 14 дней.
МЕНЮ:
ЗАВТРАК: каша из любой крупы (без молока и сахара).
ОБЕД: овощной суп, овощной салат.
УЖИН: овощной салат, рис или тушеные (вареные) овощи, рыба или морепродукты (не жареные).
Между основными приемами пищи можно перекусить фруктами или овощами.
Запрещено: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, помидоры, сладости, кофе, алкоголь.
РЕЗУЛЬТАТ: 7 кг за 14 дней. |
|
Категория: Диеты |
Просмотров: 752 |
Добавил: admin
| Теги:
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Главная 
